Nhân dịp kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930 – 20/10/2026), ngày 16/10/2026, Ban Nữ công Tổng công ty Tư vấn thiết kế Giao thông vận tải (TEDI) tổ chức chương trình chia sẻ với chủ đề “Sức khỏe và bí quyết giữ gìn năng lượng cho phụ nữ văn phòng” tại Nhà văn hóa TEDI. Chương trình có sự tham gia chia sẻ của BSCKII Diêm Thị Thanh Thủy, nguyên Trưởng khoa Khám tự nguyện, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, cùng đông đảo nữ cán bộ, nhân viên trong toàn Tổng công ty.
Tại chương trình, các nội dung trao đổi tập trung vào những vấn đề thiết thực đối với sức khỏe phụ nữ làm việc trong môi trường văn phòng, từ nhận diện những điểm yếu, thói quen chưa tốt ảnh hưởng đến sức khỏe, đến các giải pháp chăm sóc bản thân một cách khoa học và chủ động.
Thông qua những chia sẻ và tư vấn của chuyên gia, người tham dự được cung cấp kiến thức về xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý theo tháp dinh dưỡng; duy trì thói quen tập luyện thường xuyên; chăm sóc sức khỏe sinh sản; quan tâm đến sức khỏe tinh thần và áp dụng các bí quyết duy trì năng lượng tích cực trong công việc cũng như cuộc sống.
Đặc biệt, chương trình nhấn mạnh rằng việc nâng cao sức khỏe và duy trì năng lượng không nhất thiết phải bắt đầu từ những thay đổi lớn lao. Đôi khi, những hành động nhỏ mỗi ngày như ăn uống đủ dưỡng chất, dành thời gian vận động và vươn vai giữa giờ làm việc, duy trì giấc ngủ chất lượng hay dành vài phút thư giãn cho bản thân cũng có thể tạo nên những chuyển biến tích cực.
Thông điệp của chương trình hướng tới việc xây dựng lối sống chủ động, lành mạnh, giúp mỗi nữ cán bộ, nhân viên không chỉ hoàn thành tốt nhiệm vụ chuyên môn mà còn biết quan tâm, chăm sóc bản thân, cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Hoạt động là dịp ý nghĩa để TEDI thể hiện sự quan tâm đến đời sống vật chất, tinh thần và sức khỏe của lao động nữ; đồng thời góp phần lan tỏa tinh thần tích cực, xây dựng môi trường làm việc nhân văn, gắn kết, nơi mỗi ngày làm việc không chỉ là một ngày hoàn thành nhiệm vụ mà còn là một ngày sống khỏe mạnh, chủ động và hạnh phúc.
Sau đây là một vài hình ảnh của Chương trình:
